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Selbstverteidigung für junge Frauen ab 16 Jahren

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Selbstverteidigung für junge Frauen

ab 16 Jahren

 

Selbstverteidigung fängt schon vor einem tatsächlichen Angriff an.

Dieser Kurs zielt darauf ab, junge Frauen auf einfache und effektive Weise darauf vorzubereiten, Angriffe und Übergriffe abzuwehren und sich mittels geringstem Kraftaufwand zu verteidigen. 

Im theoretischen Teil lernen wir Verhaltensweisen kennen, wie wir schon im Vorfeld gefährliche Situationen vermeiden können. Außerdem klärt uns der Kursleiter über rechtliche Hintergründe auf.

Im Anschluss folgen praktische Übungen im Turnsaal.


Mitzubringen: Getränk, Hallenturnschuhe


Kosten:   € 60,-

Leitung:  Daniel Gleinser

Beginn:   Sa, 22. 02. 25, 17.00 – 19.30 Uhr

3 Nachmittage

MS Gries, Zeichensaal, Turnsaal

 

Anmeldung: Isolde Auer 0664 4592734

 www.vhs-tirol.at/gries

 

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03.02.2025